MENTAL MODEL · M3085
百会
Hundred Convergences / Bai Hui
更新于 2026-08-05
CORE DEFINITION · 核心定义
头顶正中。诸阳之会。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
提阳天线。胃下垂、子宫脱垂、低血压、头晕，都是阳气下陷。刺激百会（如艾灸），就像把天线拉高，提振一身的阳气（升阳举陷）。
anchor
锚定快速决策
百会为督脉要穴，位于头顶，意为百脉朝会。用于升阳、醒神、调神。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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