MENTAL MODEL · M3008
思则气结
Worry Knots Qi
更新于 2026-08-03
CORE DEFINITION · 核心定义
过度思虑导致气机停滞、打结。食欲不振、胸闷、腹胀。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
交通堵塞。思虑伤脾。大脑抢了太多的气，导致中焦（脾胃）的车流停滞不动，打成了死结。
anchor
锚定快速决策
「思则气结」指思虑过度使脾气郁结、气机不畅，出现纳呆、腹胀、神疲，脾主思，过思伤脾而气机结滞。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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