MENTAL MODEL · M2865
自身客体
Self-object
更新于 2026-07-31
CORE DEFINITION · 核心定义
我们并未将某些人视为独立的个体，而是将他们视为维持我们自身内聚力的一部分（功能性的零件）。如：为了获得夸奖而存在的父母，为了证明魅力而存在的伴侣。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
- 关系审视：你是在爱一个人，还是在把对方当作“自身客体”来使用（如当作情绪垃圾桶或炫耀的资本）？真正的爱始于把对方视为独立的主体。
anchor
锚定快速决策
海因茨·科胡特提出：人在心理上需要某些"自身客体"来维系自体（self）的凝聚力与稳定感。这些对象并非被当作独立主体，而是被体验为自身功能的延伸（如被 admired 的伴侣、提供镜映的父母）。当自体内聚不足时，个体会强烈依赖自身客体来填补。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Self_psychologyverified
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