MENTAL MODEL · M2775
大肠主津
Large Intestine Governs Jin
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
大肠吸收食物残渣中的稀薄水分（津）。“大肠主津，津竭则便秘。”
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
废水回收。大肠是最后一道水回收工序。如果大肠火太旺，把水吸干了，大便就干结；如果大肠太寒，不吸水，就是拉稀水。
anchor
锚定快速决策
中医脏腑理论，大肠接受小肠下传之物，进一步吸收水分（主津），形成大便。机制是燥化传导，津亏则便秘、湿盛则泄泻。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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