MENTAL MODEL · M2713
谷气
Grain Qi / Gu Qi
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
从饮食水谷中提取的能量。是后天之气的来源。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
燃料提取。人吃饭不是为了填饱肚子，是为了提取“谷气”。如果脾胃坏了，吃龙肉也提取不出谷气，人照样饿死。
anchor
锚定快速决策
饮食需经脾胃运化提炼为"谷气"（可用能量），吃下 ≠ 获得；转化环节失效则再多输入也无效。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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