MENTAL MODEL · M2461
奥夫相金娜效应
Ovsiankina Effect
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
蔡格尼克效应的姊妹篇。指人们不仅记得未完成的任务，还会产生一种强烈的、想要重新回到未完成任务并把它做完的冲动。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
利用惯性。如果你想养成一个习惯，可以故意在中间被打断。如果你想克服拖延，只需强迫自己做个开头然后停下，大脑的“完结欲”会推着你回去。
anchor
锚定快速决策
该词条所指不甚明确，疑似某位学者命名的效应或特定领域现象，目前缺乏可核验的权威定义，待考证。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Ovsiankina_effectverified
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