MENTAL MODEL · M2313
阳密乃固
Yang Compactness leads to Solidity
更新于 2026-08-02
CORE DEFINITION · 核心定义
“阳强不能密，阴气乃绝。” 只有阳气致密（Compact/Dense），才能固摄阴精，防御外邪。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
能量盾。阳气不是越旺越好（那是火），而是要“密”（密度大，防御力强）。像金钟罩一样罩住身体。如果阳气散了（不密），阴精就会泄漏，外邪就会入侵。
anchor
锚定快速决策
出自《素问》"阳气者，若天与日……阳密乃固"，指阳气固密于外则腠理紧、外邪难侵，卫外功能依赖阳的致密。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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