MENTAL MODEL · M2154
谷疸
Grain Jaundice / Gu Dan
更新于 2026-08-01
CORE DEFINITION · 核心定义
食谷即眩（一吃饭就头晕），心中懊𢙐，发黄。因脾胃湿热，无法运化谷气。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
发酵反酸。吃进去的粮食没变成血，在胃里发酵变酸变黄了。茵陈蒿汤主之，把这个发酵罐洗干净。
anchor
锚定快速决策
脾胃湿热则运化失司，食谷不化反发酵为湿热发黄——"输入未转化为能量反而成毒"；核心是转化器故障。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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