MENTAL MODEL · M1869
轻可去实
Light Can Remove Excess
更新于 2026-07-31
CORE DEFINITION · 核心定义
治疗上焦实邪（如风热头痛、咽痛），不宜用重坠猛药，而应选用质地轻清的花叶类药物（如银花、薄荷）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
羽毛扫灰。眼睛里有灰尘，不能用铁铲挖，要用羽毛扫。上焦（心肺头面）是轻灵之脏，治那里的病，药一定要“轻”，借着升浮之力把邪气带走。
anchor
锚定快速决策
指病邪在表或轻浅时，用轻宣透散之法祛邪，忌用重剂壅滞。其机制是轻清之品达上焦、解表郁，使邪从外解。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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