MENTAL MODEL · M1858
选择的悖论
The Paradox of Choice
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
选择的悖论指当可选项过多时，人们反而更难做出决定，且对所选结果的满意度下降、后悔感上升。其核心思想是有限而适量的选择能带来自由与满足，过度选择会引发分析瘫痪与机会成本焦虑。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
选择的悖论指当可选项过多时，人们反而更难做出决定，且对所选结果的满意度下降、后悔感上升。
anchor
锚定快速决策
与“选择悖论”同义，指过多选项导致焦虑与不满，削弱决策质量。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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