MENTAL MODEL · M1641
六郁
Six Depressions
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
金元名医朱丹溪提出。百病多生于郁。包括：气郁、血郁、火郁、湿郁、痰郁、食郁。气郁是始作俑者。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
多米诺骨牌。病往往是一串连锁反应。心情不好（气郁）-> 消化不良（食郁/湿郁）-> 生痰（痰郁）-> 化热（火郁）-> 血行不畅（血郁）。治病要找到第一张骨牌（通常是气郁）。
anchor
锚定快速决策
朱丹溪所述气、血、痰、火、湿、食六种郁结致病,其中'气郁'为诸郁之先,郁久化火、生痰、碍食。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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