MENTAL MODEL · M1631
阴阳跷脉
Yin and Yang Qiao Vessels
更新于 2026-08-01
CORE DEFINITION · 核心定义
主宰肢体运动的灵活性和眼睑的开合。阳跷脉主一身左右之阳，阴跷脉主一身左右之阴。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
睡眠开关。失眠是因为“阳跷盛而阴跷虚”（眼睛睁着闭不上）；嗜睡是因为“阴跷盛而阳跷虚”。治失眠除了安神，还要调节这对开关（如照海穴配申脉穴），把开关扳向“阴”侧。
anchor
锚定快速决策
奇经八脉中的阴跷、阳跷，分主一身左右之阴阳与下肢、寤寐，司眼睑开合与下肢运动协调。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- meandqi.comhttp://meandqi.com/tcm-education-center/acupuncture/yin-stepping-vesselverified
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