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MENTAL MODEL · M1619

否定之路

Via Negativa
心理行为高支撑个人发展
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

不是通过“添加”来改进,而是通过“减少”来改进。上帝是什么我们不知道,但我们知道上帝“不是”什么。健康不是吃补品,而是不吸烟、不吃糖、不熬夜。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

减法优化。当生活混乱时,不要问“我该学什么新技能?”,要问“我该戒掉什么坏习惯?”。避免愚蠢比追求智慧更容易,且副作用更小。

anchor

锚定快速决策

否定之路(Via Negativa)是以不是什么来趋近不可言说之终极的神秘神学/哲学路径。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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