MENTAL MODEL · M1535
肝主疏泄
Liver Governs Coursing and Discharging
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
肝负责调畅全身的气机（Qi Flow），使之通而不滞、散而不郁。涉及情绪、消化、血液运行、生殖等。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
调度中心。人体所有管道（血管、胆管、经络、情绪）的阀门都由肝控制。如果肝罢工（肝郁），就会全城大堵车（气滞、痛经、胃胀、抑郁）。
anchor
锚定快速决策
中医以"肝为气机调度中心"作喻：肝疏泄正常则全身气、血、津液与情绪通畅；疏泄失常（肝郁）则气滞、血瘀、情志抑郁、消化与月经失调。本质是"阀门/管道"系统的通畅度。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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