MENTAL MODEL · M1489
主角综合征
Main Character Syndrome
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
指一个人认为自己是生活这部电影的唯一主角，而周围的人只是配角或NPC（非玩家角色）。这通常表现为在公共场合过度表演、缺乏对他人的同理心，以及认为世界应该围绕自己的剧本转。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
纠正自我中心。它提醒我们，生活是共创的，每个人都是自己生活的主角。意识到这一点有助于建立更健康、平等的人际关系，减少不切实际的期待。
anchor
锚定快速决策
人倾向把自己当世界中心与故事主角，高估自身重要性与被关注，导致自我中心偏差。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Main_character_syndromeverified
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