MENTAL MODEL · M1422
阴阳互损
Mutual Damage of Yin and Yang
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
阴损及阳，阳损及阴。长期的阴虚会导致阳气无所依附而虚（阴虚水肿）；长期的阳虚会导致阴液无以化生而亏（阳虚消瘦）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
连带破产。阴阳不是独立的。一方亏空太久，另一方也会被拖垮。治慢性病后期，往往要“阴阳双补”，因为单方面已经支撑不住了。
anchor
锚定快速决策
阴阳互根，一方虚损日久必累及另一方，终成阴阳两虚，是虚证传变的共同规律。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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