认知脚手架

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MENTAL MODEL · M1282

类方

Formula Families
结构拆解高支撑逻辑学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

以某一个主方(如桂枝汤)为基础,通过加减药物衍生出一系列方剂(桂枝加葛根汤、桂枝加厚朴杏子汤)。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

根目录学习法。不要孤立地背方子。把“桂枝”看作一个操作系统(OS),其他的方子只是安装了不同插件(APP)。掌握了一个家族的“根逻辑”,就掌握了几十个方子。

anchor

锚定快速决策

指按功用与组成相近归类的方剂族(如桂枝汤类方),通过类内加减应对相似病机的变化。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/3

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