MENTAL MODEL · M1158
增水行舟
Increasing Water to Move the Boat
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
治疗津液亏损型便秘的方法。大便干结不是因为肠道推力不够（气虚），而是因为水太少船搁浅了。不用泻药，而用大量滋阴药（如玄参、麦冬）把水涨起来，船（大便）自然就走了。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
浮力原理。别只想着用推土机（泻药）。对于老人或产后便秘，增加介质（水/津液）往往比增加推力更有效且安全。
anchor
锚定快速决策
便秘若因津液亏虚（介质不足）而非推力不够，则泻下无效且伤正；增液润肠使“船”借浮力自行移动，属“增介质而非增推力”。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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