MENTAL MODEL · M1142
精气神
Three Treasures: Jing, Qi, Shen
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
人体生命活动的三大支柱。精是物质基础（电池/硬件），气是动力能量（电流），神是主宰意识（软件/系统）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
生命状态评估金字塔。看病先看这三层：是硬件坏了（精亏，如早衰）？是电量不足（气虚，如乏力）？还是系统乱了（神散，如失眠）？上药治神，中药养气，下药补精。
anchor
锚定快速决策
中国传统中「精」（物质本源）、「气」（运行动力）、「神」（精神主宰）三者合一的生命观，强调形神共养。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
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