MENTAL MODEL · M1021
GROW模型
GROW Model
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
John Whitmore提出的辅导框架。目标（Goal，你想达成什么？）、现状（Reality，现在情况如何？）、选择（Options，有哪些解决方案？）、意愿（Will，你打算什么时候开始做？）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
- 非指令性辅导：教导管理者不要直接给答案（Directing），而是通过提问引导下属自己找到答案。这能极大提升员工的承诺感和执行力。
anchor
锚定快速决策
John Whitmore 提出的教练框架。机制是**非指令性辅导**——管理者不直接给答案(Directing)，而用提问引导下属自己找到答案，从而提升对方的承诺感与执行力。四步 G(Goal)-R(Reality)-O(Options)-W(Will) 构成从目标到行动的对话路径。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/GROW_modelverified
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