MENTAL MODEL · M0979
冷却时间
Cooldown / CD
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
强力技能使用后必须等待的一段强制恢复时间。防止玩家无限连发大招导致系统失衡。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
强制由于。对于高强度的输出（如深度工作、剧烈运动、发火），必须设定硬性的CD。不要指望意志力来恢复，要像游戏机制一样，技能一放完，图标就变灰（强制休息），直到CD转好。
anchor
锚定快速决策
通过强制时间间隔限制高价值动作的使用频率，使系统（或人）在单位时间内无法持续高强度输出，从而避免过载并维持长期平衡。其机制是用外部规则替代意志力来强制恢复——技能一放完即进入"图标变灰"的冷却期。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Cooling_downverified
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