MENTAL MODEL · M0973
增益/减益
Buff / Debuff
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
施加在角色身上的临时状态。Buff是正面增益（如攻击力+10%），Debuff是负面削弱（如减速、中毒）。关键在于它们都有“持续时间”。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
状态意识。将情绪、环境、工具视为Buff/Debuff。熬夜是一个持续24小时的“智力-20%”的Debuff；一杯咖啡是一个持续2小时的“精力+10%”的Buff。在做决策前，先检查状态栏：由于Debuff存在，现在是否应该避免高难度操作？
anchor
锚定快速决策
临时状态叠加于主体，按持续时间改变某项能力；Buff 增益、Debuff 削弱，关键在于“有时限”，过期自动消退。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Buffverified
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