MENTAL MODEL · M0899
微生命
Microlife
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
衡量风险的单位。1 Microlife = 30分钟的预期寿命。吸两根烟消耗1 Microlife，喝两杯酒消耗1 Microlife。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
健康量化。把抽象的“健康风险”货币化。当你熬夜或暴饮暴食时，计算一下你今晚支付了多少“生命币”。这比模糊的“吸烟有害健康”更有冲击力。
anchor
锚定快速决策
微生命是健康风险单位，1 Microlife=30分钟预期寿命（吸两根烟、喝两杯酒各消耗约1）；把健康行为折算为寿命增减，使“健康量化”可比较。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Microlifeverified
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