MENTAL MODEL · M0892
消法
Reducing Method
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
使用消食导滞、软坚散结的药物，慢慢消磨体内的有形积块（如食积、肌瘤、结石）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
滴水穿石。对于硬块，不能强攻（下法），要用“消法”慢慢溶蚀。就像用醋去泡水垢，温和地让它变小、消失。
anchor
锚定快速决策
中医八法之一：用消食、化瘀、软坚、化痰等方药缓缓消散体内有形之邪(食积、瘀血、痰凝、癥瘕、痞块)，属缓消渐散，非猛攻速下。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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