MENTAL MODEL · M0890
心理防火墙
Mental Firewall
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
借用计算机术语。指一种主动构建的心理防御机制，用于过滤掉有害的、干扰性的或操纵性的信息输入，保护核心价值观和情绪稳定。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
防御信息攻击。在面对喷子、负面新闻或焦虑传播时，有意识地启动防火墙（“这不是我的事实，我不接受这种投射”），能有效防止情绪中毒。
anchor
锚定快速决策
借计算机术语，主动构建心理防御机制过滤有害、干扰或操纵性信息输入，保护核心价值观与情绪稳定，是防御信息攻击的“墙”。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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