MENTAL MODEL · M0849
ADKAR模型
ADKAR Model
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
关注个人如何经历变革的五个阶段：认知（Awareness，知道为什么要变）、渴望（Desire，想要变）、知识（Knowledge，知道怎么变）、能力（Ability，能做到）、巩固（Reinforcement，保持下去）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
- 变革卡点诊断：推行新政推不动？检查一下是大家“不知道为什么”（A缺失），还是“不想做”（D缺失），还是“不会做”（K/A缺失）？对症下药。
anchor
锚定快速决策
基于"个人变革曲线"。组织变革由个体叠加而成；任一阶段缺失都会卡住，须对症补 A/D/K/A/R。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- prosci.comhttps://www.prosci.com/methodology/adkarverified
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