MENTAL MODEL · M0618
守方
Holding the Formula
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
在治疗慢性病时,如果方证对应,即便短期效果不明显,也要坚持原方服用,不轻易频繁换药。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
时间复利。治大病如烹小鲜。如果方向是对的,子弹飞一会儿。频繁换方(今天试这个明天试那个)是新手最容易犯的“扰动系统”错误。
anchor
锚定快速决策
若方向(方证)正确,系统改善需时间积累,频繁换药(扰动系统)会打断复利。守方即给正确策略足够时间,避免新手式的反复扰动。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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