认知脚手架

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MENTAL MODEL · M0618

守方

Holding the Formula
学习元认知高支撑认知科学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

在治疗慢性病时,如果方证对应,即便短期效果不明显,也要坚持原方服用,不轻易频繁换药。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

时间复利。治大病如烹小鲜。如果方向是对的,子弹飞一会儿。频繁换方(今天试这个明天试那个)是新手最容易犯的“扰动系统”错误。

anchor

锚定快速决策

若方向(方证)正确,系统改善需时间积累,频繁换药(扰动系统)会打断复利。守方即给正确策略足够时间,避免新手式的反复扰动。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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