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MENTAL MODEL · M0596

遗忘症

Lethologica
心理行为高支撑心理学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30

CORE DEFINITION · 核心定义

话到嘴边却想不起那个特定词汇的现象(Tip-of-the-tongue)。这通常不是记忆消失,而是提取路径被暂时阻断。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

索引优化。如果你经常发生这种情况,说明你的知识存储缺乏“索引”。多建立关联(如用记忆宫殿或卡片笔记),给一个知识点打上多个标签钩子。

anchor

锚定快速决策

遗忘症是记忆丧失症状,分逆行性(伤前记忆丢失)与顺行性(伤后无法形成新记忆),常因海马体或相关结构损伤。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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