MENTAL MODEL · M0432
三焦水道
San Jiao Water Passages
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
三焦是人体体液（水液）代谢的通道。上焦如雾（宣发），中焦如沤（消化），下焦如渎（排泄）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
水利工程图。把人体看作城市排水系统。哪里积水（水肿），就要疏通哪一段的管道。治水肿不只是利尿（下焦），可能还要发汗（上焦）或健脾（中焦水泵）。
anchor
锚定快速决策
以"通路/系统"而非"单点"的视角看问题：一个结果（积水）是整条链路的状态函数。上游（宣发）、中游（运化）、下游（排泄）任一环节阻滞都会在上游表现为"淤积"。定位问题须沿链路溯源，而非只治表症。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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