MENTAL MODEL · M0419
阴阳互根
Interdependence of Yin and Yang
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
阴阳互为存在的前提。无阴则阳无以化，无阳则阴无以生。“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。”
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
杠杆借力。当你单补阳气效果不好时，加一点滋阴药作为燃料（煤），火焰（阳）才能烧得持久。这就是“油灯原理”——不仅要拨亮灯芯，还得添油。
anchor
锚定快速决策
阴阳相互依存、互为根本，孤阴不生、独阳不长，无阴则阳无以化、无阳则阴无以生。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Taoismverified
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