MENTAL MODEL · M0350
库伯经验学习圈
Kolb's Experiential Learning Cycle
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
David Kolb提出的四阶段闭环：具体体验（做）、反思观察（想）、抽象概括（悟）、主动实践（用）。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
- 学习完整性：大多数人的学习是断裂的——要么只做不复盘（有经验无长进），要么只空想不实践（眼高手低）。必须走完四步才算一次完整的认知升级。
anchor
锚定快速决策
库伯经验学习圈认为学习是围绕四个环节的循环：具体经验、反思观察、抽象概念化、主动实验。知识来自经验经反思上升为理论再回到实践检验。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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menu_book信源参考 Sourcesexpand_more
来源明确性: 明确
- en.wikipedia.orghttps://en.wikipedia.org/wiki/Kolb%27s_experiential_learningverified
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