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MENTAL MODEL · M0252

虚舟

The Empty Boat
学习元认知高支撑认知科学
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Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-28

CORE DEFINITION · 核心定义

庄子的寓言。如果你乘船渡河,有船撞了你,如果船上有人,你会大怒;如果那是一只空船(虚舟),你就不会生气。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

愤怒解构。很多时候,伤害你的人并不是针对你,他们只是被命运之风吹过来的“空船”(受限于他们的认知、情绪或环境)。把对方看作身不由己的空船,愤怒就会消散。

anchor

锚定快速决策

出自《庄子》方舟而济于河,有虚船来触:空船撞来人不恼,喻无主见/无执的处世姿态能消解冲突。

MINIMUM ACTION · 最小行动

进行中 0/1

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