MENTAL MODEL · M0170
非High即No
Hell Yeah or No
Version 1.0.0 · 更新于 2026-07-30
CORE DEFINITION · 核心定义
Derek Sivers 的决策法则。面对一个机会，如果你的反应不是“哇！太棒了！（Hell Yeah!）”，那就应该是“不（No）”。
SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应
psychology
降低认知负荷
拒绝平庸。用于解决“机会过多”的困境。把好人卡发给那些“还不错”的选项，只为那些让你灵魂颤栗的事情留出空档。
anchor
锚定快速决策
“非High即No”（Not Hot, No）是一种决策准则：若某事不能让你兴奋/高强度认同，就拒绝，避免被低能量事务消耗。
MINIMUM ACTION · 最小行动
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