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MENTAL MODEL · M12267

负向头脑风暴

Negative/Reverse Brainstorming
心理行为medium心理学
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更新于 2026-09-11

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CORE DEFINITION · 核心定义

反向提问:问"如何让问题更糟"或"如何确保失败"。充分发散:列出所有可能的负面因素。逆转应用:将负面清单反转为正面解决方案。

SCAFFOLDING EFFECT · 脚手架效应

psychology

降低认知负荷

绕开心理阻抗,激发批判性思维。直接问"怎么成功"可能产生防御,问"怎么失败"更容易畅所欲言,然后反向操作。

anchor

锚定快速决策

以"如何搞砸"替代"如何成功",降低心理防御,释放批判性思路,再将负列表逆转为方案,从而绕过对"正确答案"的执念。

MINIMUM ACTION · 最小行动

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