# 现实检验

> - 将想法、计划与现实情况进行比对验证- 检验假设是否符合实际

- ID: m11039
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

- 将想法、计划与现实情况进行比对验证- 检验假设是否符合实际脚手架作用：防止空想。定期将思维产出拉回现实约束中检验。（合并：现实监控、现实感核查、现实冲突检验）

## 机制

区分内部心理内容与外部现实的能力，判断自己的感知与信念是否符合客观事实。机制是现实核对。

## 练习

提出某个信念；用可观察事实检验；据以校正。

## 脚手架用法

防止空想。定期将思维产出拉回现实约束中检验。（合并：现实监控、现实感核查、现实冲突检验）

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