# 是的，而且

> 即兴表演的核心原则。

- ID: m10246
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

即兴表演的核心原则。先接受对方的设定（Yes），然后在此基础上添加新信息（And），而不是否定（No, but）。脚手架作用：促进心理安全感。在头脑风暴阶段，严禁使用“但是”。强制使用“是的，而且...”，这能让哪怕最荒谬的想法也能迭代出价值，防止创意过早夭折。

## 机制

即兴戏剧核心准则“Yes, and”：先接纳对方提议（Yes），再添砖加瓦（and），使协作向前而非互相否决。

## 练习

听到提议先说“是的”；在其上补充而非推翻；把球往前传。

## 脚手架用法

促进心理安全感。在头脑风暴阶段，严禁使用“但是”。强制使用“是的，而且...”，这能让哪怕最荒谬的想法也能迭代出价值，防止创意过早夭折。

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