# 断舍离

> 断：拒绝不需要的。

- ID: m10148
- 分类: business
- 领域: 管理学

## 定义

断：拒绝不需要的。舍：丢弃已拥有但无用的。离：放下对物欲的执着。脚手架作用：减法生存。对抗消费主义与信息过载，空间与注意力是稀缺资源，清理才能流动。

## 机制

山下英子提出通过「断」（不买）、「舍」（丢弃）、「离」（脱离执着）整理物品与心智，回归简洁。它是物质与心理的双重减负。

## 练习

以「是否心动」为判据取舍物品，分阶段清理。延伸到信息与关系。

## 脚手架用法

减法生存。对抗消费主义与信息过载，空间与注意力是稀缺资源，清理才能流动。

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