# 抽认卡法

> 将知识点写在卡片上（正面问题，背面答案），通过反复测试来强化记忆，常结合间隔重复。

- ID: m09898
- 分类: learn
- 领域: 学习科学

## 定义

将知识点写在卡片上（正面问题，背面答案），通过反复测试来强化记忆，常结合间隔重复。脚手架作用：主动回忆优于被动复习。抽认卡强制你提取记忆而非仅仅阅读，提取过程本身强化记忆。

## 机制

抽认卡法（闪卡）用问题—答案卡片配合间隔重复强化记忆提取，依托测试效应与遗忘曲线。主动回忆比重复阅读更能巩固长期记忆。

## 练习

把知识拆成最小问答对，正面提问背面答案。用间隔重复软件按遗忘曲线排程复习，优先召回困难项。

## 脚手架用法

主动回忆优于被动复习。抽认卡强制你提取记忆而非仅仅阅读，提取过程本身强化记忆。

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