# PQRST学习法

> P (Preview)：预览Q (Question)：提问R (Read)：阅读S (Summary)：总结T (Test)：测试

- ID: m06783
- 分类: learn
- 领域: 学习科学

## 定义

P (Preview)：预览Q (Question)：提问R (Read)：阅读S (Summary)：总结T (Test)：测试脚手架作用：自测驱动的学习闭环。通过最后的自测环节检验学习效果，发现知识漏洞。

## 机制

阅读若无提取会迅速遗忘。PQRST 在读完用"测试（T）"闭合：预览唤醒先验、提问设目标、阅读获取、总结整合，最后自测验证。测试是把信息刻入长时的关键动作，让学习从"看过"变"会了"。

## 练习

1. P 预览标题 / 结构，建立框架。 2. Q 读前把标题转成问题（"这一节讲什么？"）。 3. R 带着问题阅读找答案。 4. S 用自己的话总结要点。 5. T 合书自测 / 做题，检验漏洞。

## 脚手架用法

自测驱动的学习闭环。通过最后的自测环节检验学习效果，发现知识漏洞。

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