# 达克效应

> 邓宁-克鲁格效应（英语：Dunning-Kruger effect），简称邓克效应或达克效应（DK effect），亦有人称井蛙现象，是一种认知偏差，能力欠缺的人有一种虚幻的自我优越感，错误地认为自己比真实情况更加优秀。美国康乃尔大学的社会心理学家大卫·邓宁和贾斯汀·克鲁格将其归咎于元认知上的缺陷，能力欠缺的人无法认识到自身的无能，不能准确评估自身的能力。

- ID: m05863
- 分类: learn
- 领域: 认知心理学

## 定义

能力低的人倾向于高估自己的能力，而能力高的人倾向于低估自己的能力。无知者无畏，有知者有畏。脚手架作用： 无知与自信的悖论。它解释了为什么"半桶水响叮当"。在招聘中，要特别警惕那些"自信爆棚"但资历浅薄的人。真正的专家往往更谦逊，因为他们知道自己不知道什么。

## 机制

能力不足者缺乏元认知，无法识别自己的错误，故高估自己；能力强者能看见复杂处，故更谦虚。

## 练习

1) 警惕『自信爆棚但资浅』的信号；2) 用外部反馈校准自我评估；3) 承认『我不知道我知道什么』；4) 对专家谦逊。

## 脚手架用法

无知与自信的悖论。它解释了为什么"半桶水响叮当"。在招聘中，要特别警惕那些"自信爆棚"但资历浅薄的人。真正的专家往往更谦逊，因为他们知道自己不知道什么。

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