# 逆反心理

> 当个人的自由选择权受到威胁或被剥夺时（如被强迫做某事、被禁止做某事），会产生一种强烈的不愉快的动机状态，驱使人采取反向行动以恢复自由。

- ID: m05390
- 分类: behavior
- 领域: 社会心理学

## 定义

当个人的自由选择权受到威胁或被剥夺时（如被强迫做某事、被禁止做某事），会产生一种强烈的不愉快的动机状态，驱使人采取反向行动以恢复自由。脚手架作用： 说服的反作用力。越是禁止，越是诱人（禁果效应）。在管理或教育中，硬性的命令往往会触发Reactance，导致“为了反对而反对”。更有效的方法是提供选项（即使是有限的），让对方感觉控制权在自己手里。

## 机制

当自由被威胁时，人产生恢复自由的动机，表现为反向行事。

## 练习

推动改变时避免强硬禁止，保留选择空间。

## 脚手架用法

说服的反作用力。越是禁止，越是诱人（禁果效应）。在管理或教育中，硬性的命令往往会触发Reactance，导致“为了反对而反对”。更有效的方法是提供选项（即使是有限的），让对方感觉控制权在自己手里。

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