# 虚假记忆

> 人的记忆不是录像回放，而是重构。

- ID: m05389
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

人的记忆不是录像回放，而是重构。在回忆过程中，记忆极易受到暗示、想象和后续信息的影响而被篡改。我们甚至可以生动地“记得”从未发生过的事。脚手架作用： 记忆的可塑性。在争论“事实”时，不要太迷信自己的记忆，也不要太相信证人的证词。记忆是不可靠的叙事。在做重要记录时，相信笔头（档案）胜过相信记性。

## 机制

人的记忆可被暗示、重组而记住从未发生的事。错误记忆在催眠、误导提问下尤其易生成。

## 练习

取证/访谈时避免引导性提问；用独立证据交叉验证记忆。警惕回忆被反复叙述强化。

## 脚手架用法

记忆的可塑性。在争论“事实”时，不要太迷信自己的记忆，也不要太相信证人的证词。记忆是不可靠的叙事。在做重要记录时，相信笔头（档案）胜过相信记性。

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