# 幸灾乐祸

> 从别人的不幸中感到愉悦。

- ID: m04867
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

从别人的不幸中感到愉悦。这通常源于嫉妒的缓解、正义的伸张感（恶有恶报）或群体归属感（敌人的失败）。脚手架作用： 隐秘的社交货币。许多爆款新闻或八卦本质上是在贩卖Schadenfreude。理解这一点，能让你更客观地看待舆论对名人塌房的狂欢，不被情绪裹挟。

## 机制

幸灾乐祸(Schadenfreude)是对他人不幸感到窃喜的心理，源于社会比较(他人落败抬升自我)、公正世界信念(坏人得报)与去认同化。是共情的反向。

## 练习

1) 觉察自己/群体对谁的不幸在暗爽；2) 追问是竞争、道德满足还是单纯比较；3) 用其反思自身价值排序与群体边界。

## 脚手架用法

隐秘的社交货币。许多爆款新闻或八卦本质上是在贩卖Schadenfreude。理解这一点，能让你更客观地看待舆论对名人塌房的狂欢，不被情绪裹挟。

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