# 挫折-攻击假说

> 攻击行为总是挫折的结果。

- ID: m04739
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

攻击行为总是挫折的结果。当一个人追求目标的行为受阻（挫折）时，内心产生的攻击驱力必须释放。如果无法攻击阻碍者（如老板），就会发生“置换”，攻击弱者（踢猫效应）。脚手架作用： 溯源无名火。当你看到某人莫名其妙地发火或充满戾气时，不要只看当下的触发点，要去寻找他在哪里受阻了（失业、家庭不顺）。攻击性是挫折的排泄物。

## 机制

挫折会唤醒一股指向挫折源的攻击驱力，攻击被视为消除阻碍、恢复目标的手段。当直接目标不可攻击或已消失时，驱力会发生“置换”，转移到更安全、更弱的替代对象身上。多拉德等人最初主张“挫折总是导致某种形式的攻击”，其后研究放宽了这一绝对命题。

## 练习

1. 当他人无端发火，回溯其近期受阻的目标，而非只盯当下触发点。2. 区分直接攻击与置换攻击，识别被错置的对象。3. 为攻击驱力提供建设性出口（运动、表达、问题解决）。4. 在自身环境中减少无意义的阻碍，降低他人与自己的情绪负债。

## 脚手架用法

溯源无名火。当你看到某人莫名其妙地发火或充满戾气时，不要只看当下的触发点，要去寻找他在哪里受阻了（失业、家庭不顺）。攻击性是挫折的排泄物。

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