# 冲量

> 力对时间的累积效应（J = F × Δ t）。

- ID: m04587
- 分类: behavior
- 领域: 组织行为学

## 定义

力对时间的累积效应（J = F × Δ t）。一个物体动量的改变，既可以通过"极大的力作用极短的时间"（撞击），也可以通过"较小的力作用极长的时间"（推动）来实现。脚手架作用： 权衡力度与时间。在改变一个顽固的习惯或组织时，如果你没有足够大的权力（爆发力F）来搞"休克疗法"，你就必须有足够的耐心（时间t）来进行"水滴石穿"。冲量守恒告诉我们，温柔的坚持可以达成与雷霆手段同样的效果。

## 机制

动量改变=力×时间（J=F·Δt）。同一动量变化可由"大力短时"或"小力长时"实现。机制是"力度与时间可互换"——温柔的坚持（大t小F）可等价于雷霆手段（大F小t）。

## 练习

1）改变顽固对象时评估可用"力"与"时间"；2）若权力/爆发力不足，改用长期持续的温和施加；3）保持方向一致累积冲量；4）不在中途频繁换向抵消。

## 脚手架用法

权衡力度与时间。在改变一个顽固的习惯或组织时，如果你没有足够大的权力（爆发力F）来搞"休克疗法"，你就必须有足够的耐心（时间t）来进行"水滴石穿"。冲量守恒告诉我们，温柔的坚持可以达成与雷霆手段同样的效果。

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