# 心理不应期

> 当两个刺激快速连续呈现时，对第二个刺激的反应时间会显著延长，因为第一个反应占用了认知资源。

- ID: m04446
- 分类: learn
- 领域: 认知心理学

## 定义

当两个刺激快速连续呈现时，对第二个刺激的反应时间会显著延长，因为第一个反应占用了认知资源。这是信息处理瓶颈的直接证据。脚手架作用： 量化了"一心不能二用"的生理极限。在多任务环境（如开车时接电话、会议中回邮件）中，我们必须故意设计缓冲时间或任务切换机制，以避免不应期导致的反应迟钝或事故。

## 机制

两刺激快速连续呈现时，对第二刺激的反应显著延长，因第一反应占用认知资源，是信息处理瓶颈的直接证据，量化了“一心不能二用”的生理基础。

## 练习

在需快速反应的任务中避免连续刺激叠加；把任务错开以减少瓶颈；理解多任务延迟来自此瓶颈；设计界面时给反应留间隔。

## 脚手架用法

量化了"一心不能二用"的生理极限。在多任务环境（如开车时接电话、会议中回邮件）中，我们必须故意设计缓冲时间或任务切换机制，以避免不应期导致的反应迟钝或事故。

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