# 同理心

> 同理心（empathy）又称移情，中国大陆又译共情、同感、“移情性/移情作用”等，台湾又译设身处地、拟情作用等，是从他人的参照系统中理解或感受他人正在经历的事情的能力，也就是运用理解力与想像力等，尝试（在想像中）将自身置于他人处境或所在“位置”的能力。换言之，同理心描述了识别、理解和同情他人的感觉、情绪、思想、动机和人格特质的能力和意愿。

- ID: m04293
- 分类: behavior
- 领域: 社会心理学

## 定义

理解和分享他人情感状态的能力，包括认知同理心（理解他人观点）和情感同理心（感受他人情绪）。同理心是亲社会行为、道德发展和人际关系的重要基础，可通过教育和训练得到发展。脚手架作用：社会联结能力。在人际交往、冲突调解和社会和谐中，培养同理心。帮助我们通过积极倾听、观点采择、情感共鸣、文化理解和减少偏见来发展同理心，促进有效沟通、减少人际冲突、增强社会联结和建设共情社会。

## 机制

同理心（Empathy）是理解并感受他人情绪与视角的能力，含认知同理（知）与情绪同理（感）。

## 练习

主动倾听；换位思考；验证理解而非急于评判。

## 脚手架用法

社会联结能力。在人际交往、冲突调解和社会和谐中，培养同理心。帮助我们通过积极倾听、观点采择、情感共鸣、文化理解和减少偏见来发展同理心，促进有效沟通、减少人际冲突、增强社会联结和建设共情社会。

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