# 意义疗法

> 维克多·弗兰克尔创立的心理治疗方法，认为追求生命意义是人的基本动机。

- ID: m04276
- 分类: behavior
- 领域: 临床心理学

## 定义

维克多·弗兰克尔创立的心理治疗方法，认为追求生命意义是人的基本动机。强调"意志意义"（发现意义的能力）和"意义意志"（追求意义的动机）。通过帮助个体发现生活意义来治疗存在性挫折和神经症。脚手架作用：意义发现方法。在心理治疗、个人成长和危机干预中，应用意义疗法。帮助我们通过工作创造、体验价值和承受痛苦来发现意义，应对存在性焦虑、增强生活目的感和提升心理健康，实现有意义的生活。

## 机制

弗兰克尔意义疗法：人最根本的动机是寻求意义，找到意义即能承受苦难。机理是把注意力从症状转向价值与责任。

## 练习

引导当事人发现具体可践行的意义（创造、体验、态度）。在不可改变处境中找态度意义。以「为何活」支撑「如何活」。

## 脚手架用法

意义发现方法。在心理治疗、个人成长和危机干预中，应用意义疗法。帮助我们通过工作创造、体验价值和承受痛苦来发现意义，应对存在性焦虑、增强生活目的感和提升心理健康，实现有意义的生活。

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