# 经典条件反射

> 伊万·巴甫洛夫发现的学习机制：中性刺激通过与无条件刺激反复配对，最终能够引发类似的反应。

- ID: m04096
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

伊万·巴甫洛夫发现的学习机制：中性刺激通过与无条件刺激反复配对，最终能够引发类似的反应。这一过程包括获得、消退、自发恢复、泛化和分化等阶段，是情绪学习和习惯形成的基础。脚手架作用：情绪学习理解。在情绪调节、恐惧消除和习惯改变中，理解刺激-反应联结如何形成和改变。帮助我们通过系统脱敏、对抗性条件作用和刺激控制来重新学习情绪反应，克服不良的条件化反应模式。

## 机制

巴甫洛夫发现：中性刺激与无条件刺激反复配对，最终单独引发类似反应（如铃声引唾液）。含获得、消退、自发恢复、泛化、分化，是情绪学习与习惯形成的基础。

## 练习

理解刺激-反应联结如何形成（配对）；用系统脱敏消退恐惧；用对抗性条件作用重学；用刺激控制改习惯；注意泛化与分化。

## 脚手架用法

情绪学习理解。在情绪调节、恐惧消除和习惯改变中，理解刺激-反应联结如何形成和改变。帮助我们通过系统脱敏、对抗性条件作用和刺激控制来重新学习情绪反应，克服不良的条件化反应模式。

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