# 内卷

> 指社会或组织发展到一定阶段后，无法向外扩张或升级，只能在内部进行越来越复杂但效率递减的竞争。

- ID: m03178
- 分类: system
- 领域: 系统论

## 定义

指社会或组织发展到一定阶段后，无法向外扩张或升级，只能在内部进行越来越复杂但效率递减的竞争。由美国人类学家戈登威泽提出，在中国语境下特指过度竞争导致的无意义内耗。脚手架作用：系统发展瓶颈识别。帮助识别个人、组织或社会是否陷入了"勤劳但不富有"的陷阱。从教育（鸡娃）、职场（996）、商业（价格战）到国际关系（军备竞赛）都有体现。

## 机制

当系统无法向外扩张（市场/资源/阶层天花板）时，边际收益递减，参与者只能通过加大内部投入（更努力、更复杂）争夺固定存量，整体效率不增反耗。机制是"零和化的内部精细竞争"。

## 练习

1）识别是否处于"无法外扩、只能内耗"的结构；2）判断你的投入是否带来真实增量；3）寻找向外突破的增量空间（新市场/新技能/新维度）；4）避免在存量里无意义加码。

## 脚手架用法

系统发展瓶颈识别。帮助识别个人、组织或社会是否陷入了"勤劳但不富有"的陷阱。从教育（鸡娃）、职场（996）、商业（价格战）到国际关系（军备竞赛）都有体现。

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